健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花一个相克食物 | 胡萝卜一段相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 葱姜丝各一勺 |
| 蒜末一勺 | |
素炒菜花的做法
1.菜花炒净掰小朵，锅中放油爆香葱姜丝和胡萝卜，放入菜花翻炒！
2.喷醋一勺增加口感脆，倒入生抽翻炒片刻
3.翻炒五分钟，放入蒜末青椒和盐调味即可
4.装盘
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菜花：和胃、补脾、强筋骨
| 菜花一个相克食物 | 胡萝卜一段相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 葱姜丝各一勺 |
| 蒜末一勺 | |
1.菜花炒净掰小朵，锅中放油爆香葱姜丝和胡萝卜，放入菜花翻炒！
2.喷醋一勺增加口感脆，倒入生抽翻炒片刻
3.翻炒五分钟，放入蒜末青椒和盐调味即可
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