豌豆蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:07:45  阅读:7508 来源:本站原创 作者:李学庆

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨一根300克相克食物豌豆200克
适量相克食物4瓣相克食物
酱油适量料酒适量
适量

豌豆蒸排骨的做法

  • 1.排骨豌豆分别洗净沥干水份,姜蒜切沫备用

  • 2.排骨加入姜 盐 酱油 料酒 腌制两小时

  • 3.豌豆铺在盘底,排骨码在上面,最后撒上蒜末

  • 4.放入高压锅隔水蒸25分钟,就ok啦!

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