蒸千层饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:07:31  阅读:5865 来源:本站原创 作者:杨千桦

食材用料

面粉适量 发酵粉适量(最少3克)
温水适量适量
适量

蒸千层饼的做法

  • 1.温水提前备好,适量发酵粉倒入温水里搅匀完全溶化(先倒入小碗里少许温水)

  • 2.适量面粉放入面盆里,先倒入步骤1,再继续把剩余温水分次倒入(边倒入边用筷子顺方向搅)成棉絮状,搅到没干面为止。

  • 3.筷子拿出来不用,用手揉成面团,盖上盖子醒发。(醒发时间根据当时的季节温度)

  • 4.醒发好的面团比原来要大俩三倍,里面成蜂窝状。

  • 5.把案板上撒上干面粉,面团拿出放案板上用双手用力揉至面团光滑。盖上保鲜膜再醒发十五分钟左右。

  • 6.把面团分成几个大小均匀的小面团

  • 7.小面团用擀面杖擀成长方形。越薄越好。先刷上一层油,再撒上盐涂抹均匀。

  • 8.把面片俩边向里对折,最后到中间再折一下,切成长段,

  • 9.依次把其他小面团都做好,

  • 10.蒸锅里放入足量清水,凉水锅就把笼布湿透铺在笼屉上,把步骤9放入,其之间留下俩指宽空隙,开大火烧开蒸25分钟后,关火闷五分钟即可出锅。

  • 11.暄软的千层饼

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