一蛋两吃之一⭐蛋清蒸肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:51:05  阅读:6892 来源:本站原创 作者:TAE

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物 肉馅若干
食用油若干 葱姜蒜若干
生抽若干

一蛋两吃之一⭐蛋清蒸肉的做法

  • 1.煮熟的鸡蛋,用刀从中间切开,去除蛋黄,把肉馅放入蛋清。

  • 2.放进锅里蒸七八分钟。

  • 3.热油炸葱姜蒜,放生抽,白糖,成汁后直接浇到蒸好的鸡蛋上,就可以开吃了

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