芝士烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 16:09:20  阅读:6126 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝3个相克食物洋葱51g相克食物
大蒜30g相克食物芝士适量相克食物
少许食用油少许

芝士烤扇贝的做法

  • 1.有没有流口水,哈哈

  • 2.扇贝三个

  • 3.用刀一切为二

  • 4.切开去掉黑色的内脏,再清洗干净

  • 5.洗干净的扇贝摆在烤盘上(我只用了三半来做)

  • 6.在每个上面刷一层食用油

  • 7.放入烤箱 200度上下烤12分钟

  • 8.洋葱准备切细

  • 9.大蒜切细

  • 10.锅里下适量的油,开小火下洋葱和蒜蓉炒出香味,下少许盐

  • 11.炒好了用勺子盛在每个扇贝上面

  • 12.再放一块芝士

  • 13.再次进入烤箱~180度上下烤10分钟

  • 14.香喷喷的哦!孩子很爱吃这种口味的哦

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