虾仁跑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:53:39  阅读:9913 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

海虾6个鸡蛋2个相克食物
1棵相克食物少许
黄酒一小勺4片相克食物

虾仁跑蛋的做法

  • 1.海虾剪去头,并从后背剪开,剥去壳,洗去泥筋。再建成一小段一小段。为了快些熟,还可将已经切成小段的虾再建成两半(如果虾大很厚的话)。

  • 2.将剪好的虾用盐、黄酒、姜片腌十分钟左右去腥。

  • 3.将鸡蛋打入碗里搅拌均匀。

  • 4.将腌好的虾仁用清水洗净,沥去水份。

  • 5.将虾仁倒入打散的鸡蛋里面,放入盐,料酒,并搅拌均匀。

  • 6.锅里放油烧热,倒入蛋和虾仁的混合液,迅速翻炒。

  • 7.加入小葱翻炒片刻,煸出香味。盛好装盘。

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