健康功效
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
食材用料
鲳鱼3条相克食物 | 盐2小勺 |
油少许 | 耗油少许 |
蒸鱼豉油少许 | 小葱少许相克食物 |
姜片少许 | 料酒少许 |
清蒸鲳鱼的做法
1.准备好新鲜的鲳鱼
2.将鲳鱼洗净,正反面都斜切成网格状,不要太深
3.放入盆中,加入姜片,盐,料酒,耗油
4.上锅蒸20分钟
5.倒掉多余的汤汁,剩少许
6.淋上蒸鱼豉油,撒上葱花
7.将锅烧热,倒入少许油,四周冒烟,淋在鱼上
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
鲳鱼3条相克食物 | 盐2小勺 |
油少许 | 耗油少许 |
蒸鱼豉油少许 | 小葱少许相克食物 |
姜片少许 | 料酒少许 |
1.准备好新鲜的鲳鱼
2.将鲳鱼洗净,正反面都斜切成网格状,不要太深
3.放入盆中,加入姜片,盐,料酒,耗油
4.上锅蒸20分钟
5.倒掉多余的汤汁,剩少许
6.淋上蒸鱼豉油,撒上葱花
7.将锅烧热,倒入少许油,四周冒烟,淋在鱼上
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