健康功效
猪皮:除烦、清心、清肺
芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪皮500克 | 芹菜5颗相克食物 |
油少许 | 盐1勺 |
醋1勺相克食物 | 白糖1勺相克食物 |
料洒1勺 | 生抽1勺 |
老抽半勺 | 八角2个 |
鸡精半勺 | 蒜头3瓣相克食物 |
生姜2片相克食物 |
猪皮炒芹菜的做法
1. 锅中放入适量水烧开,放入猪皮煮五分钟
2.捞出猪皮,用流水冲冼干净
3.再把猪皮切成如图中细条
4.芹菜洗净,扯掉叶子,切成寸段
5.生姜切两片,再切丝。蒜头剁成蒜蓉,再准备两个八角洗净。
6.准备一个小碗,放入八分满的水,用图中大的勺子,加入一勺白糖,一勺醋,一勺生抽,半勺老抽,一勺料酒。 在用图中小的勺子,加入一勺盐,半勺鸡精。调匀备用。
7.热锅冷油,等油烧成七成热,放入姜丝,蒜蓉,八角爆香
8.接着放入猪皮翻炒片刻
9.淋上调料汁,炒匀。转中火,盖上锅盖烧两分钟。
10.最后放入芹菜翻炒一分钟即可
11.好吃又美容的猪皮就做好了