素炒扁豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:41:25  阅读:2518 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

扁豆200克相克食物 葱姜,蒜适量
适量 生抽,盐少许
豆瓣酱一小勺相克食物

素炒扁豆的做法

  • 1.我用的这种绿龙扁豆,又大肉也厚,做出来口感好

  • 2.葱姜蒜切好备用

  • 3.豆角切成小块焯水以后备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜蒜

  • 5.放入扁豆翻炒两分钟

  • 6.放入一勺豆瓣酱翻炒均匀

  • 7.放入少许生抽和盐调味

  • 8.翻炒均匀即可关火

  • 9.装盘

  • 10.成品图片

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