茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

茄子酿肉的做法

• 1.先出台面，再说材料方法步骤

• 2.洗净小珍珠茄子香葱

• 3.半肥瘦肉末

• 4.洗净生姜

• 5.细切葱姜放在肉未碗里，盐油酱酒一同腌制

• 6.腌制成肉泥待用

• 7.切.出匀称一小段茄子

• 8.把它们一个个全部挖空留底部

• 9.一个个装满肉泥

• 10.锅底装四小碗清水

• 11.准备蒸，记得盖好锅盖

• 12.蒸了约二十分钟锅底将干锅，肉熟了

• 13.出锅啦

• 14.再来一张

• 15.Ok开吃.了呵呵呵