东北炖菜芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:44:00  阅读:5899 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

土豆一个相克食物芸豆一斤相克食物
适量蒜头一个相克食物
适量 生抽适量
玉米粉适量

东北炖菜芸豆炖土豆的做法

  • 1.芸豆洗净掰成两段

  • 2.土豆削皮切条,蒜头拍碎备用

  • 3.热油锅放土豆、芸豆、蒜头倒下锅

  • 4.炒至芸豆表面变色加水,水多点好,因为芸豆熟透才好吃

  • 5.十分钟后芸豆熟透,芶欠起锅

  • 6.成品

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