丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:50:24  阅读:5586 来源:本站原创 作者:黄小蕾

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

丝瓜一支相克食物鸡蛋2个相克食物
猪肉50g相克食物5g
麻油15g料酒20g
5g相克食物10g相克食物
胡椒粉2g

丝瓜鸡蛋汤的做法

  • 1.猪肉切片,丝瓜去皮切片,葱切葱花。

  • 2.鸡蛋打散备用。

  • 3.热锅起油,下葱花爆香。

  • 4.下丝瓜片煸炒,加少许盐,炒至丝瓜变软。

  • 5.加水烧开。

  • 6.下猪肉片,加少许料酒,胡椒粉。

  • 7.再次烧开后,下打散的鸡蛋,滑散。

  • 8.起锅时加入少量醋,麻油调味,装盘。

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