健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 莲子200克相克食物 | 小肠50 |
| 盐适量 | |
小肠莲子汤的做法
1.莲子提前泡水
2.小肠清洗干净切小段
3.将莲子和小肠放入小炖锅内胆里
4.加入适量清水
5.放到炖锅里盖上锅盖，接通电源，开高档键自动炖3小时以上，炖好后调入适量盐即可
6.成品图
上一篇：爆炒南瓜尖的做法和食
下一篇：清汤鱼圆的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
莲子：养心安神、止泻、补脾
| 莲子200克相克食物 | 小肠50 |
| 盐适量 | |
1.莲子提前泡水
2.小肠清洗干净切小段
3.将莲子和小肠放入小炖锅内胆里
4.加入适量清水
5.放到炖锅里盖上锅盖，接通电源，开高档键自动炖3小时以上，炖好后调入适量盐即可
6.成品图
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
