爽口胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:44:25  阅读:5297 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

胡萝卜根据需要相克食物香菜少许相克食物
适量相克食物白糖少许相克食物
白醋少许相克食物适量
适量相克食物香油适量

爽口胡萝卜的做法

  • 1.胡萝卜洗净晾干没有水跡后擦丝。蒜剝洗干净后切片待用。

  • 2.用盐拌匀胡萝卜丝,使其杀出水分,大约半天时间即可,然后挤干水分。

  • 3.加入白糖拌匀,再放入白醋充分搅拌,尝尝是否酸甜适口,味道满意后加入切好的蒜片共同腌制于盆中。

  • 4.盖上盆盖,每天翻搗一两次,基本上三天即可食用。

  • 5.吃时用干净无油的筷子夹出来,用香油香菜葱丝拌勻点缀一下,装盘。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!