猪肉芹菜馅锅烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:58:22  阅读:9429 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面粉适量猪肉适量相克食物
芹菜适量相克食物蚝油适量
十三香适量 植物油适量
洋葱适量相克食物适量相克食物

猪肉芹菜馅锅烙的做法

  • 1.把面和成面团(一半面粉用开水,一半面粉用冷水)。放在那饧上。

  • 2.馅料制作:猪肉剁碎、芹菜、洋葱切碎。猪肉加入姜沫、洋葱、十三香、蚝油、植物油等拌匀,在加入切好的芹菜拌匀备用(四个方向拌,不要顺着一个方向拌,顺着一个方向拌馅会硬)。

  • 3.饧好的面(通常馅料准备好面团也就饧好了),搓成条状。

  • 4.下成剂子。

  • 5.擀成面皮。

  • 6.象包饺子一样包好。

  • 7.平底锅上火(开中火)加入适量植物油,将饺子摆放在平底锅中。

  • 8.等饺子底部微黄加入冷水。

  • 9.冷水大约在饺子的多二分之一处。

  • 10.盖上锅盖,继续中火煎,直到听见锅中滋啦滋啦的声音,锅烙就好了。

  • 11.开盖装盘即可。

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