健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
金针菇200克相克食物 | 葱头20克相克食物 |
蒜末20克 | 蚝油10克 |
海鲜酱油10克 | 蒸鱼豉油5克 |
小米椒适量 | 香油适量 |
纯净水适量 |
烤金针菇的做法
1.金针菇洗净切去根部,平均放入锡纸碗!
2.葱头,蒜末,小米椒切碎备用!
3.所有调料拌好放入适量纯净水!
4.把葱蒜末放入拌均!
5.均匀的浇在每个小碗里!
6.烤箱提前预热,190烤12分钟,金针菇变软即可!
7.成品图!
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
金针菇200克相克食物 | 葱头20克相克食物 |
蒜末20克 | 蚝油10克 |
海鲜酱油10克 | 蒸鱼豉油5克 |
小米椒适量 | 香油适量 |
纯净水适量 |
1.金针菇洗净切去根部,平均放入锡纸碗!
2.葱头,蒜末,小米椒切碎备用!
3.所有调料拌好放入适量纯净水!
4.把葱蒜末放入拌均!
5.均匀的浇在每个小碗里!
6.烤箱提前预热,190烤12分钟,金针菇变软即可!
7.成品图!
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