干煸土豆条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:51:02  阅读:5919 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

土豆1个大的相克食物芹菜1根相克食物
2片相克食物2瓣相克食物
红米椒5个试量
耗油,一品鲜酱油试量芝麻少许相克食物

干煸土豆条的做法

  • 1.先把土豆去皮,洗干净了切条,芹菜去叶,洗干净切段

  • 2.姜切丝,蒜切末,红米椒切丝。

  • 3.热锅中放油烧热了放土豆炸,炸到金黄色捞出控油。把油倒出留少许底油。

  • 4.放花椒小火煸香,把花椒盛出不要。放姜蒜红米椒炒香放芹菜继续煸炒。

  • 5.放土豆放盐,耗油酱油炒均匀出锅。

  • 6.盛盘,撒少许芝麻点缀一下就OK啦。

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