香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:11:58  阅读:9230 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

生抽适量莲藕250g相克食物
料酒适量适量
面粉100g大葱1根相克食物
适量酱油适量
猪肉末1斤 鸡精适量

香煎藕饼的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.将藕洗净,切成1厘米厚

  • 3.猪肉剁成末,放入葱末,盐,生抽,料酒,鸡精,酱油各适量调味

  • 4.把调味好的猪肉末塞入藕片中

  • 5.面粉调成糊状,包裹在藕夹上

  • 6.锅需用小火煎放入裹好面粉的藕夹待变面炸至金黄色

  • 7.小火慢炖一分钟,即可捞出准备开吃

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