健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 海带结3个 | 豆腐1/3个相克食物 |
| 黄花菜十几根相克食物 | 油菜2根相克食物 |
| 肉馅适量 | 花生油1勺 |
| 辣椒面半匙 | 花椒面半匙 |
| 料酒少许 | 番茄酱适量相克食物 |
| 醋几滴相克食物 | 酱油少许 |
| 盐适量 | |
海带豆腐汤的做法
1.。将黄花菜与海带结用水泡发
2.将海带切成条,葱姜蒜切好备用
3.将肉馅用水略煮片刻
4.待水分快干时倒入花生油,放葱姜蒜爆香'倒入酱油'放进番茄酱翻炒
5.放入海带黄花菜继续翻炒
6.放入油菜翻炒,放入盐
7.倒入适量温水,水沸后打入豆腐
8.十分钟后海带熟时,滴入几滴陈醋炒匀即可出锅
