健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
玉米:健脾、利水、祛湿
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
猪蹄1个相克食物 | 玉米适量相克食物 |
冬瓜适量相克食物 | 姜 蒜 香菜适量 |
花角适量 | 料酒一勺 |
冬瓜 玉米炖猪蹄的做法
1.先把猪蹄用温水洗好 锅里放水姜 料酒把猪蹄煮一遍
2.接着把冬瓜和玉米洗好切块 准备下锅。。
3.煮好的猪蹄捞出来控好水 在放高压锅里倒入凉水 把猪蹄 葱姜蒜花角一起放锅里炖30分钟
4.接着30分钟过去炖好的猪蹄开锅把玉米 冬瓜一起倒入锅中 炖好闷一会就可以出锅了 出锅再洒上香菜就OK了