吐司早餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 07:45:54  阅读:826 来源:本站原创 作者:汤潮

食材用料

吐司片3片干酪3片相克食物
沙拉酱装饰番茄酱装饰相克食物
自制果酱少许葡萄干少许

吐司早餐的做法

  • 1.先烤好一个吐司。土司的方子我有写过好几个自己选一个吧!实在不会的话可以去面包店买吐司片也是可以的。

  • 2.每片吐司片抹上一层自制的果酱,再铺一张干酪,在干酪上面可以用番茄酱直接画出自己喜欢的图案。

  • 3.烤箱预热180度再上管烤15分钟。

  • 4.烤好的吐司片对折。再用沙拉酱和番茄酱,如图这样画出来。可以像我一样放上葡萄干或者自己喜欢的坚果。

  • 5.我把它装进了盒子里面,带到公司里面去再吃,这样非常方便。呵呵因为今天上班来不及啦!

  • 6.咬上一口,非常营养的一款懒人早餐。喜欢的朋友试试吧!

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