大饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:03:50  阅读:4117 来源:本站原创 作者:喻可欣

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白面500g适量
五香粉适量花生油适量

大饼的做法

  • 1.准备500g面放在盆子里,放两小勺盐。

  • 2.倒入适量烧开的水,用筷子搅拌起来。

  • 3.搅拌均匀后用手和面,做成一个面团。

  • 4.在案板上撒些许百面,防止粘连。

  • 5.将面在案板上揉好成一团,最好做成圆形。

  • 6.面团底下一定要铺一层面粉,用擀面棒将面团擀成一个大片,上面刷少许花生油。

  • 7.撒一层五香粉,家里没有的可以不放。

  • 8.沿一边卷起来,注意一定要卷实,两边摁一下防止漏油在案板上。

  • 9.将卷起的长卷分成几个均匀的小剂子,拿擀面杖擀成薄饼。

  • 10.平底锅放少许油,加热,油不要太热,防止饼糊了。

  • 11.将饼放进去,用手沿着饼在锅底平滑一圈,上面放少许油翻面。

  • 12.注意火候,要勤翻面,防止糊了,当两面都有出现金黄色的时候,就可以出锅了。

  • 13.买一罐甜面酱,刷在饼上很好吃哦。

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