红糖黑豆甜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:09:30  阅读:4569 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黑豆200颗相克食物红糖适量相克食物
红枣8颗相克食物枸杞24颗相克食物
适量

红糖黑豆甜汤的做法

  • 1.准备好食材,以备待用。

  • 2.将黑豆洗净,泡于水中约半个小时。

  • 3.将红枣与枸杞洗净,以备待用。

  • 4.电饭煲中倒入适量水,插电将其烧开。

  • 5.水烧开后,倒入沥干水的黑豆。

  • 6.黑豆煮约十分钟后,加入红枣与枸杞。

  • 7.煮约半个小时后,加入适量红糖。

  • 8.当红糖煮约五分钟,取插头,盛入碗中,趁热喝吧~

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