猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:27:59  阅读:1439 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
玉米:健脾、利水、祛湿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉5oo克相克食物玉米1个相克食物
柱候酱适量 鸡精适量
适量酱油适量
耗油适量

猪肉炒玉米的做法

  • 1.把猪肉切好(不要切太大)

  • 2.把半熟(半熟可以容易弄成粒)的玉米弄成粒的

  • 3.把所有的辅料放进猪肉里搅拌(一定要搅拌均匀,才能入味)

  • 4.把猪肉直接放进锅里,番炒一会,加入清水(一点点就可以)盖锅

  • 5.炒到半成熟后放进玉米番炒,炒到熟以后就可以了!

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