健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 剩米饭适量 |
| 青豌豆适量 | 玉米粒适量 |
| 胡萝卜丁适量 | 葱碎适量 |
| 黑木耳适量相克食物 | 黄瓜少许相克食物 |
| 花生油少许 | |
向日葵蛋炒饭的做法
1.准备食材，泡好木耳，胡萝卜洗净切成小丁，青豌豆，玉米粒准备好，葱切碎
2.锅中做水，水开后把胡萝卜，木耳，青豌豆，玉米粒焯水捞出备用
3.然后炒锅饭少许花生油，油热先煸炒葱花
4.在下入米饭
5.然后把焯水的蔬菜丁一同放入
6.翻炒均匀加少许盐和鸡汁炒均关火
7.然后把米饭成入碗中压实
8.到扣盆中放一边备用
9.这时把鸡蛋加少许盐打散，放入预热平底锅推成薄薄鸡蛋饼
10.摊好鸡蛋饼放入面板，用刀切成几个长条，剩余部分剪成叶子形状，也可以用面具压成叶子
11.在用一小块黄瓜切成V字形备用
12.把切好鸡蛋条横竖有距离的码放好，在把鸡蛋叶子码放四周，黄瓜V字片码在紧帖米饭码放，一个完整的向日葵蛋炒饭完成了
