台式炸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:21:36  阅读:5538 来源:本站原创 作者:陆虎

食材用料

有骨排骨4块 蒜泥2大匙
姜泥2大匙 葱(拍碎)2支
酱油2大匙 白胡椒粉1小匙
五香粉1小匙砂糖1大匙相克食物
1小匙 全蛋(打散)1个
地瓜粉适量 植物油适量

台式炸排骨的做法

  • 1.把排骨放入密封袋内,用肉鎚或桿面棍把肉打薄,肉筋打断

  • 2.直接把所有的腌料放入密封袋,然后密封好

  • 3.用手搓揉密封袋,使排骨和腌料均匀混合,再放入冰箱冷藏腌一天

  • 4.将腌好的排骨沾上蛋液,再均匀裹上地瓜粉

  • 5.将植物油烧热到170℃,放入排骨炸约3分钟后捞起

  • 6.把油锅温度提高到180℃,将排骨回锅抢酥,炸约1分钟即可起锅

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