健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 蒜蓉适量 | 排骨一斤相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
蒜蓉蒸排骨的做法
1.排骨洗净切小块
2.蒜切好
3.倒入排骨里搅拌均匀，再打扰盐油搅拌均匀
4.切姜
5.倒入排骨里搅拌均匀
6.上锅蒸20分钟，麻麻是一边煲饭一边蒸排骨的。
7.上菜
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