健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米350克相克食物 | 红枣150克相克食物 |
| 花生米50克相克食物 | 豌豆50克 |
| 紫薯50克相克食物 | 粽叶40到50张 |
| 麻绳 | |
五彩糯米粽的做法
1.准备食材，糯米，豌豆，花生米前浸泡12到24小时，大枣用刀剔除枣核，枣肉切成块状，紫薯切小块……
2.把粽叶平铺到桌子上，两张叠在一起，头冲外，粽叶上面的沟一定要冲上，两张粽叶可以错开一点，这样能装多一点馅料
3.用手平托起来
4.粽叶向中间靠拢
5.叠成漏斗状
6.叠好的样子，下一步就可以包了
7.先放一层薄薄的糯米，放上几粒红枣
8.在铺一层糯米，然后放上花生米紫薯豌豆
9.最上面在铺一层糯米，粽子馅就装完了，馅要装适量，因为熟了是会涨的，装太多馅会漏～
10.然后捏住下边中间的角
11.把捏住的角折到半边
12.捏紧折好的角，把粽叶扣过来盖住馅料
13.这样就算完全包住了
14.这一步就是用绳子把粽子捆起来就ok了
15.再来一张侧面照片，包的时候也要注意侧面，一定要包严实
16.然后整齐的码放到高压锅里，如果有重石的话，可以在上面压上一块石头，这样煮不爱跑米，紧实口感好，放大概没过粽子五厘米的水。开火上气之后稍微转小一点火25分钟就好了，闷到气没有了就可以开盖了！
17.晒图
18.再来一张，看起来是不是很美味
