玫瑰南瓜花卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:29:20  阅读:7665 来源:本站原创 作者:黄秋生

食材用料

去皮生南瓜315克 高筋面粉475克
100克相克食物 酵母5克
油(刷蒸笼)适量

玫瑰南瓜花卷的做法

  • 1.南瓜切薄片蒸熟,越薄越好,因为熟了后容易捣烂。

  • 2.蒸熟后趁热加糖捣烂成泥。

  • 3.南瓜晾到微微热的时候加入酵母融化,再加入面粉,揉到面团光滑,然后盖上保鲜膜放温暖处发酵。现在春天,我在空调房里大概发酵了一个半小时,夏天的话一个小时就可以了。

  • 4.发酵后的南瓜面团体积呈之前的双倍大。

  • 5.拨开南瓜面团,看见有蜂窝状的组织,说明面团发酵成功了。

  • 6.手上蘸干面粉,从盆中取出南瓜面团擀薄排气。

  • 7.然后卷成长条分成相同等份的小剂子。

  • 8.取五个面剂子擀成薄圆片,然后如图依次叠在一起。

  • 9.然后从左边开始卷起来。

  • 10.卷好后从中间切开。

  • 11.上蒸锅,底部刷一层薄薄的油防粘。

  • 12.冷水上锅,大火蒸15分钟,再接着焖五分钟,美美的玫瑰南瓜花卷就出锅了。

  • 13.来张特写。

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