食材用料
| 秋葵约200克 | 芥末适量相克食物 |
| 寿司酱油适量 | 冰水2L |
芥末秋葵的做法
1.秋葵洗干净去头尾，对半剥开
2.锅内水烧开，秋葵下锅，根据自己的喜好控制焯水时间长短（肠胃不好的一定要焯熟）
3.焯好水撩出放入冰水中，凉透
4.沥干水装盘，寿司酱油加入芥末（不喜欢也可以不加芥末），就可以享用美味了
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| 秋葵约200克 | 芥末适量相克食物 |
| 寿司酱油适量 | 冰水2L |
1.秋葵洗干净去头尾，对半剥开
2.锅内水烧开，秋葵下锅，根据自己的喜好控制焯水时间长短（肠胃不好的一定要焯熟）
3.焯好水撩出放入冰水中，凉透
4.沥干水装盘，寿司酱油加入芥末（不喜欢也可以不加芥末），就可以享用美味了
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