青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:30:00  阅读:9141 来源:本站原创 作者:刘力扬

食材用料

青辣椒6个相克食物 土鸡蛋4个
油盐适量少许相克食物
朝天椒一个几粒相克食物
鸡精少许

青椒炒蛋的做法

  • 1.辣椒去蒂洗净沥干

  • 2.鸡蛋打散加一点盐,葱花,一点清水备用

  • 3.锅油热,倒入鸡蛋滑散炒熟

  • 4.盛出备用

  • 5.辣椒切块,蒜切片,朝天椒切碎

  • 6.锅一点油,爆香蒜,朝天椒,倒入青椒翻炒,加一点点盐,翻炒变色

  • 7.倒入鸡蛋翻炒

  • 8.加入糖,一点鸡精翻炒

  • 9.翻炒均匀

  • 10.装盘

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