红烧白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红烧白萝卜的做法

• 1.白萝卜去头尾，去皮，切小块，

• 2.热锅，这样不易沾，

• 3.白萝卜放碗，待用，

• 4.倒油，

• 5.倒入锅，

• 6.翻炒1分钟左右，

• 7.放酱油，

• 8.放盐，

• 9.翻炒入色，

• 10.加一小碗水，

• 11.留一条缝盖盖子，焖煮5分钟左右即可。

• 12.成品。