卷心菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 22:38:22  阅读:2479 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

卷心菜半个相克食物 粉条适量
植物油适量适量
酱油适量味精适量相克食物
香菜适量相克食物

卷心菜炖粉条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.卷心菜切片

  • 3.粉条用开水浸泡

  • 4.锅中热油,倒入卷心菜煸炒

  • 5.加入适量清水

  • 6.锅开后,放入粉条

  • 7.倒入酱油

  • 8.加入盐焖15~20分钟

  • 9.待锅中剩余少许汤汁,加入味精

  • 10.放入香菜段炒匀

  • 11.盛盘即可

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