健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 栗子十颗相克食物 | 山药200克相克食物 |
| 大米100克相克食物 | 香葱一颗相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 香油少许 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
| 鸡精少许 | |
栗子山药粥的做法
1.栗子去皮洗干净。
2.山药去皮洗干净
3.切好姜末和葱花备用。
4.米淘洗干净。
5.山药切成一厘米厚的片。
6.锅中添水，开大火将水烧开，水开后放入山药,栗子,大米,姜一起煮。锅再次滚起来时转小火煮一个小时。
7.一个小时后栗子山药粥就煮好了，放入胡椒粉,香油,盐,鸡精进行调味，关火。
8.盛出来的粥撒上葱花就可以了。
