青红椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 22:57:47  阅读:7020 来源:本站原创 作者:连凯

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青椒4个相克食物红椒1个
瘦猪肉100克适量
适量 生抽10克
少许相克食物淀粉适量
少许相克食物

青红椒炒肉丝的做法

  • 1.猪肉切丝,加入少许盐、淀粉、生抽、姜泥,抓匀腌10分钟;

  • 2.青红椒洗净去蒂,切成细丝;

  • 3.锅内倒适量油,大火烧热油,放入肉丝划散;

  • 4.炒至肉丝变色后,放入青椒丝,炒至断生,快好时烹一点醋,这样辣椒更脆;

  • 5.最后倒入薄淀粉水勾芡,翻炒均匀后即可出锅;

  • 6.出锅,装盘,拍照,完成,可以吃啦。

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