自制辣酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:14:43  阅读:7895 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

辣椒粉一斤 瘦肉一斤
豆子100g花生150g相克食物
适量相克食物蒜头适量相克食物
适量胡椒粉适量
酱油适量料酒适量

自制辣酱的做法

  • 1.准备材料:辣椒粉,瘦肉,花生,豆子,蒜头,姜

  • 2.肉切丁加入盐,胡椒粉,酱油,料酒腌制半小时

  • 3.花生炒熟备用

  • 4.瘦肉炒干到没有水份

  • 5.炒干的肉盛出备用

  • 6.炒肉的油把豆子爆香

  • 7.再加入蒜末和姜末炒香

  • 8.倒入辣椒粉,小火翻炒

  • 9.翻炒均匀,如果油不够再加油

  • 10.然后放入炒干的肉

  • 11.最后倒入炒熟的花生,尝尝味道,不够咸可加盐,待凉后就可以装罐喽

  • 12.味道很好

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