健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
食材用料
韭菜3两相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
干贝适量相克食物 | 面粉5两 |
盐少许 | 五香粉少许 |
油适量 | 生粉1汤勺 |
水适量 |
冰皮韭菜鸡蛋干贝锅贴的做法
1.提前泡发干贝(我泡了一宿?)
2.将泡发好的干贝切成切成碎末,上火煸香。
3.韭菜切丁备用。
4.鸡蛋打散,炒熟,切丁。(打散+适量的盐)
5.将前面准备好的韭菜,鸡蛋,干贝,放在一起调匀(加入适量的盐,和五香粉,可以根据个人的口味来添加调料)。
6.取一汤勺生粉。
7.生粉+水调匀备用。
8.将面团揉成长条,切成剂子,擀成饺子皮儿。
9.取饺子皮儿装入馅儿包好。
10.起锅上火。锅烧热后,锅底刷油,放入包好的锅贴。
11.待锅贴在锅中定皮后,淋入准备好的生粉汁。
12.淋入生粉之后就会听到(哧啦)的一声响,然后加盖闷至收汁。
13.装盘儿,开吃。
14.可以看到有一层薄薄的,像在冬天玻璃窗上结了一层薄薄的冰花一样,非常的漂亮。看起来就非常有食欲哟!???