健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
高筋面粉300克 | 肉馅300克 |
韭菜200克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
生虾仁适量 | 熟虾仁适量 |
盐适量 | 生抽少许 |
东古酱油适量 | 香油少许 |
姜适量相克食物 | 五香粉少许 |
食用油适量 | 料酒少许 |
天津风味~三鲜猫耳朵大混沌的做法
1.面粉加一个鸡蛋少许盐,温水和匀
2.揉光盖保鲜膜稍醒待用
3.肉馅放盆里,同时放入姜,盐,生抽,东古酱油,五香粉顺时针方向打匀,肉馅打好,打入20克水,使肉馅上劲水不需要太多,待用
4.两个鸡蛋打入碗内,放少许盐料酒打散,炒锅放油烧热,油热,慢慢倒入鸡蛋液,同时一只手用筷子不停搅动,使鸡蛋炒制成蛋碎,放凉待用
5.韭菜摘洗干净,控干水份,切碎待用
6.生熟虾仁切碎粒,全部馅料放入调肉馅的盆内
7.倒入少许香油搅拌均匀待用
8.面团拿出揉匀,搓条,切成三十克左右的大挤子
9.取一个挤子,按扁,用擀面杖从中间向四周边上转圈擀,擀匀擀平
10.皮子擀好,用刀十字切开成四块
11.取一块三角面皮,中间放馅
12.拿起一角向对面两角中间对折,包紧菜馅,捏紧边封口
13.转个,三个面皮边朝向自己,其余两个对折的角捏紧,一个猫耳朵形状的混沌就包好了
14.发两张成品图
15.可爱吧?
16.是不是很像小猫耳朵呀?
17.开水下锅,开锅打入小半碗冷水,中间打入两次凉水经三次开锅即熟
18.盛入大碗中,点少许香菜,虾米即可