啤酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:03:29  阅读:3280 来源:本站原创 作者:丁子高

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅6个相克食物 啤酒1罐
生姜适量相克食物香葱适量相克食物
白芝麻少许 清水适量
食用油适量 食盐两勺
生抽两勺 老抽一勺
白糖两勺相克食物 其中腌制鸡翅所用:
食盐一勺 生抽两勺
白糖一勺相克食物

啤酒鸡翅的做法

  • 1.准备食材。鸡翅,啤酒,生姜,香葱。

  • 2.鸡翅入清水浸泡去掉血水。

  • 3.冷水锅,加入适量的姜片,将鸡翅放入其中,焯水一遍,去除腥味和血沫。

  • 4.焯水后的鸡翅迅速过凉水浸泡并清洗干净。

  • 5.沥干鸡翅的水分,可用厨房纸吸干。用小刀在鸡翅两面划上几刀,便于入味。

  • 6.加入一勺食盐,两勺生抽,一勺白糖,用手搓揉鸡翅,使鸡翅充分吸收调味,腌制30分钟左右。

  • 7.准备姜丝和葱花。

  • 8.起锅,倒入适量食用油。油温七成,加姜丝爆香。

  • 9.码入腌制好的鸡翅。

  • 10.煎至两面金黄微焦即可。

  • 11.腌制鸡翅剩下的调味汁不要浪费倒入锅中。

  • 12.翻炒片刻,使鸡翅上色。

  • 13.倒入啤酒。

  • 14.啤酒的量刚好盖过鸡翅即可。啤酒刚刚倒入会有泡泡,不用担心,煮一煮就没了。根据个人喜好,也可以选择撇去。

  • 15.开大火煮。

  • 16.煮至锅中啤酒开,加一勺食盐。

  • 17.再加一勺老抽。继续煮。

  • 18.煮至锅中啤酒减少一半,翻动片刻。加一勺白糖。

  • 19.翻动几下,给鸡翅翻身。转中火继续煮。

  • 20.煮至锅中汤汁浓稠,转小火。煮至收汁即可。

  • 21.装盘。

  • 22.撒上一些白芝麻增口感。

  • 23.再撒上一些葱花,增加色泽和食欲。

  • 24.啤酒鸡翅。色泽明亮,清爽可口,一口下去,浓郁的麦芽味,唇齿留香。

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