健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 刀豆180克 | 肉50克 |
| 西王玉米胚芽油60克 | 蒜2瓣相克食物 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 水40~50克 |
刀豆炒肉末的做法
1.刀豆洗净
2.肉洗净
3.刀豆切菱形，蒜切末，肉剁末（肉切小块加点盐再剁肉片，使肉更入味）
4.准备好西王玉米胚芽油
5.锅里倒油7分热时放入蒜和肉末一起煸炒至肉完全变色
6.加入刀豆煸炒2分钟
7.加入酱油和水焖煮3分钟
8.放鸡精出锅装盘即可
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