豆酱巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:30:10  阅读:7860 来源:本站原创 作者:陈道明

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

普宁豆酱适量香芹一根相克食物
巴浪鱼二条适量相克食物
红辣椒一个

豆酱巴浪鱼的做法

  • 1.巴浪鱼洗好备用

  • 2.姜切片,红辣椒切圈,香芹穿过辣椒圈香芹切丝

  • 3.淋上少许花生油、普宁豆酱,姜丝、辣椒~

  • 4.包上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上刺穿几个小洞,上蒸锅

  • 5.大火蒸水开后十分钟关火摆上辣椒圈上桌

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