干煸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:00:32  阅读:9565 来源:本站原创 作者:邢佳栋

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡腿一个相克食物青椒两个相克食物
线椒三个适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
剁椒一勺料酒一勺
生抽两勺一勺
鸡精两勺

干煸鸡腿的做法

  • 1.鸡腿肉切小块,焯水备用

  • 2.另起锅,将葱姜蒜,花椒,八角爆香放入鸡肉干煸

  • 3.将鸡肉煸熟,放入青椒,盐,剁椒,鸡精,翻炒后即可出锅

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