健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 银耳适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 水适量 | |
薏米红豆银耳羹的做法
1.准备食材
2.薏米红豆提前用冷水浸泡俩小时左右，银耳提前用冷水浸泡一小时左右。
3.把泡好的银耳的黄色根部剪掉，用手撕成小朵。再冲洗干净。红豆薏米择去杂质冲洗干净，
4.锅里放水直接把泡好的红豆，薏米，银耳放入，开大火煮开
5.煮十分钟后，改小火慢煮一小时左右
6.加入适量冰糖再煮十分钟即可
7.时间到关火
8.盛入汤碗里
9.再来一张成品图
