健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 盐 | 十三香 |
| 味素相克食物 | 木耳相克食物 |
| 面筋 | 头菜 |
| 油 | |
头菜木耳面筋包子的做法
1.这一步是和面，水用的是煮的黑米水。
2.木耳不要切的太碎
3.做的太着急了，炒面筋和切头菜的步骤就省去了。直接上成品！
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木耳：润肺止咳、补气、止血
| 盐 | 十三香 |
| 味素相克食物 | 木耳相克食物 |
| 面筋 | 头菜 |
| 油 | |
1.这一步是和面，水用的是煮的黑米水。
2.木耳不要切的太碎
3.做的太着急了，炒面筋和切头菜的步骤就省去了。直接上成品！
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