清蒸老蛏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

清蒸老蛏的做法

• 1.木耳洗净，垫在盘底。

• 2.老蛏洗净，去一边的外壳。摆放在木耳上。

• 3.撒上姜丝，上笼蒸10分钟。

• 4.出锅，淋上味极鲜，撒上葱丝、红椒丝。

• 5.炒锅放入清油，烧热，淋上就可。