健康功效
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
干香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
咸鸭蛋10相克食物 | 糯米250克相克食物 |
豌豆25克 | 玉米粒25克 |
腊肠30克相克食物 | 干香菇20克相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
生抽适量 |
糯米五彩蛋的做法
1.准备好新鲜的生咸鸭蛋10个
2.把糯米提前浸泡4-5个小时,泡好沥干水分,备用
3.在咸蛋尖的部位顶端撬开一个小口,将蛋清倒出来,蛋黄留在里头
4.将干香菇(已提前泡好),腊肠,胡萝卜,切丁,豌豆,玉米粒,沥干水分备用
5.将胡萝卜丁,腊肠丁,干香菇粒,玉米粒,豌豆,倒入糯米盆中,加入适量的盐,蚝油,生抽,搅拌均匀待用
6.用小勺把拌好的糯米食材灌进蛋壳中,只至八分满,最好压实,这样蒸出来的蛋外形美观,不易松散。
7.依次装满所有的蛋壳,将咸蛋竖起放入蒸锅,大火烧开水后转中火,隔水蒸30分钟即可。
8.蒸熟的糯米五彩蛋,剥开蛋壳,外形美观,如图