豆腐蒸虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:55:38  阅读:342 来源:本站原创 作者:陈慧珊

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

豆腐300克相克食物 海水虾10只
相克食物
料酒 蒸鱼豉油

豆腐蒸虾的做法

  • 1.把虾头去掉。

  • 2.去掉虾线,头部去掉后,虾线轻轻一拽就出来了。

  • 3.用剪刀把虾腿剪去,依次处理完所有的虾。

  • 4.虾放到小碗内,放1勺盐和适量料酒把虾腌一下(放料酒可以去除一下虾的腥味,放盐让虾腌制入味)。

  • 5.这时候开始处理豆腐,把豆腐用清水冲洗干净,切成5mm左右的片状。

  • 6.把切好的豆腐片放到淡盐水浸泡一会儿,这样可以去一下豆腥味。

  • 7.捞出豆腐片,沥干水,平铺在碟子上。

  • 8.这时候虾也腌制好了,把虾码到豆腐上,倒上适量蒸熟豉油。

  • 9.把碟子放锅内,烧开后大火蒸10分钟即可。

  • 10.撒上葱花,就可以上桌享用了。

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