木瓜焖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

木瓜焖鸡蛋的做法

• 1.木瓜切片

• 2.蒜头切片

• 3.鸡蛋打成蛋液

• 4.鸡蛋先炒成鸡蛋饼

• 5.锅中热油，先炒香蒜片，再放入木瓜块略炒

• 6.再加入炒好的鸡蛋

• 7.再加入少许水焖煮5分钟

• 8.这时，把香菜洗净

• 9.香菜切成末

• 10.最后，加入调味品调品，撒上香菜末，装盘即可食用。