面包糠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:14:53  阅读:8632 来源:本站原创 作者:章子怡

食材用料

全麦面包3片 空瓶子(玻璃瓶)1个

面包糠的做法

  • 1.准备三片全麦面包(因为我不会做,所以是在超市里买的。)

  • 2.放阳台上风干或者是晒干(大约耗时两个小时,具体要以当天的天气为准。)

  • 3.把面包晒干了,准备一个大一点的玻璃瓶。

  • 4.先用瓶子把面包一片片的砸碎,再用瓶子在上面碾压,整个过程需要两只手握住瓶子的两端。

  • 5.这是做好的面包糠。

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