健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 淡奶油150克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 细砂糖40克 | 芒果（大）1个 |
| 柠檬汁几滴 | |
蛋奶芒果冰激凌的做法
1.大芒果去核切开，冰激凌桶提前一天冷冻起来。
2.蛋白、蛋黄分离，蛋白必须放入无水无油的盆中。
芒果压成果泥，喜欢细腻口感的可以用料理机打一下。3.蛋白中加入几滴柠檬汁，用打蛋器打至硬性发泡，放入冰箱冷藏待用。
4.砂糖加入淡奶油中打发。
5.芒果果泥倒入打发好的淡奶油中翻拌均匀。
6.打发好的蛋白与蛋黄混合，翻拌均匀。
7.蛋奶糊混合均匀倒入冷冻好的冰激凌桶内，放在冰激凌机中搅拌30分钟。
8.做好的冰激凌放入容器中，送冰箱冷冻一夜，第二天即可享用。
9.美味的蛋奶芒果冰激凌就做好啦！
Bon appetite.
